如果你也曾有過這樣的感受
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習慣把事情做好、把責任扛起來，卻不太知道如何向他人求助
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腦袋總是不斷思考與分析，很難真正停下來
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把許多心力放在工作、關係或某個重要角色上，影響你如何看待自己的價值
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外在的一切看似正常，內在卻逐漸感到疲憊、緊繃，或失去方向
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正在經歷職涯、關係或人生階段的改變，過去熟悉的答案已經不再適用
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渴望活得更真實、自由而可持續，卻還不知道可以從哪裡開始
以上這些都是我曾經有過的感受。
你不需要等到想清楚了，才允許自己被陪伴。
我們可以從此刻最真實的困惑開始。
關於我
來自客戶的真實回饋
安全感與自我覺察
新的視角與理解
內在力量與行 動
「透過你的引導，
我可以把心裡那把衡量自己的尺子放下。」
— Lesley, Former Fortune Global 500 CFO
「你問的問題，
讓我從原本的『二選一』，
看見了更大的圖景。」
— Kate, Artist and founder of art brand
“The conversation helped me feel lighter, more focused and
more aligned.”
— Pascal B., Former Executive Director at a Top-Tier Swiss Private Bank
「原來『逃避』或『躺著』，
其實也是當下真正需要的。」
— Sissey, Entrepreneur
「我開始明白，
自己的幸福與快樂，
其實不需要依賴外界的回饋。」
— Lesley, Former Fortune Global 500 CFO
"Our conversations not only brought me more self-awareness and clarity, but also helped me walk away with practical and aligned actions."
— Yap, Fortune 500 Tech Professional, Singapore
“I could finally
hear my body and heart.”
— Roma, Leadership Coach & ex-COO
“You led me to find things that were already there,
but I simply hadn’t noticed before.”
— Roma, Leadership Coach & ex-COO
什麼是真正的富足?
我們很容易不知不覺地把人生的圓滿與自己的價值，
建立在工作、關係、成就或他人的肯定之上。
當這些部分順利時，我們感覺自己是好的；
當其中一部分改變，對自己的理解也可能跟著動搖。
真正的富足，不是不再重視工作、關係與成就，
而是不再讓其中任何一項，獨自決定我們是誰，以及我們的人生是否值得。
當我們學習聆聽自己的身體、感受、需求與價值，
便能慢慢累積一份內在盈餘 —
在外在發生變化時，仍然能夠回到自己、理解自己，並重新選擇。
這份內在盈餘，
讓我們既能向外創造，也不在前進的過程中失去自己。
真正的轉化始於一個安全、真誠且平等的空間
我結合深度對話、身心覺察與策略思考，陪伴你從紛亂的思緒中，重新看見完整的自己。
停下來，看見
一起看見此刻真正困擾你的事，以及那些反覆拉扯、消耗或推動你的內在聲音。
整合
讓理性思考、情緒、身體感受與個人價值都能進入對話，分辨哪些來自外界期待，哪些是你真正重視與渴望的。
選擇
在更清楚理解自己的基礎上，找到此刻適合你的方向，並將新的看見轉化為真實、可行而可持續的行動。
內在盈餘深度對話
有時候，不是我們不夠努力，
而是太習慣向外尋找答案、解決問題、把事情做好，
漸漸忘了停下來聽聽自己。
透過一場一對一深度對話，你可以暫時停下來，整理此刻的困惑，
重新看見自己的感受、需要與選擇。
這不代表你必須立刻改變人生。
有時候，一個新的看見，就是改變開始發生的地方。
你不需要準備好，才來到這裡
你不需要特別準備什麼，也不需要先把一切想清楚。
對話前，如果你願意，可以為自己留十分鐘，輕輕問問自己：
「此刻，什麼對我最有幫助？」
如果還不知道，也沒有關係，我們可以就從「不知道」開始。
這裡沒有正確的說法，也沒有什麼是一定要說的。
你可以把這一個小時，當作一場與自己的小實驗，
帶著好奇心聆聽內在，看看會發生什麼。
「我從未想過自己會成為一名教練， 而是在自我探索的過程中發現，
當我願意理解自己、接納自己，也能陪伴他人，
看見他們原本就擁有的力量。」
嗨，我是 Christine, 婉毓。
前 Procter & Gamble 財務總監，
畢業於台灣大學，主修財務金融，輔修經濟學系。
我擅長透過數字、邏輯與策略理解複雜的問題，
也曾深深相信，只要足夠努力、自律，把每一件事做好，就能建立理想的人生。
那時的我，彷彿把人生是否圓滿、自己是否有價值，建立在三根支柱之上：職涯、家庭與親密關係。
父親離世、一段七年親密關係結束後，我沒有真正停下來，
而是把更多時間與力氣投入工作，繼續努力、繼續往前。
直到身體一而再、再而三地發出強烈訊號，我終於決定停下來。
這段從療癒與理解自己開始的探索，
帶我走進心理學、神經科學、營養、正念、瑜伽、身心覺察與轉化式教練，
也讓我學習從自我批判走向理解與慈悲。
如今，我結合策略思考、身心覺察與轉化式教練，
陪伴人們在工作、關係與人生的重要選擇中，
更清楚地理解自己，找到既能向外創造，也能與自己保持連結的前進方式。